Warsztaty Jogi - Deep Body Practice - Wygięcia
Sat, Feb 24
|Wrocław
Dwugodzinny warsztat poświęcony wygięciom - głębokim asanom, które pięknie otwierają ciało. Poznasz ćwiczenia pomagające zbudować zakres gięcia pleców i rozciągnięcia ramion potrzebne do swobodnego wykonywania mostka, Urdhva Dhanurasany. Wygięcia dodadzą Ci lekkości i elastyczności!
Time & Location
Feb 24, 2024, 12:00 PM – 2:00 PM
Wrocław, Tęczowa 57, 53-601 Wrocław, Polska
Guests
About the event
Już 24 lutego (sobota) o godzinie 12:00 spotykamy się na macie na warsztacie poświęconym wygięciom - głębokim asanom, które pięknie otwierają ciało. ❤️
Poznasz ćwiczenia pomagające zbudować zakres gięcia pleców i rozciągnięcia ramion potrzebne do swobodnego wykonywania mostka, Urdhva Dhanurasany. Spróbujemy różnych wariacji, technik i sposobów wejścia w asany, które sprawią, że wygięcia będą bezpieczne i przyjemne.
Wygięcia do tyłu:
- dodają energii i pewności siebie
- otwierają klatkę piersiową i otwierają okolice mostka
- przywracają równowagę w naszym ciele i życiu