top of page

Zapraszam na wspólne zajęcia online

 

🗓️Odbywają się w każdą środę o 20:00.

⏱️Zajęcia trwają 60-75 minut.

📍Zoom

ja nadaję z domu, a Ty dołączasz gdzie i kiedy chcesz

 

🔗

- karnet na 4 wejścia ważny jest 5 tygodni.

- linki do spotkań wysyłam na maila kilka godzin przed zajęciami.

- każdy dostaje nagranie z zajęć dostępne przez tydzień

- zajęcia odbywają się online przez platformę zoom

- wystarczy Ci mata

- czasem pracujemy ze sprzętem, tzn: pasek, kostki (mozesz zastąpić dużą książką i paskiem do spodni)

- zajęcia są na poziomie open. Pokazuję warianty i opcje dla początkujących i zaawansowanych, * tzw. z gwiazdką. Większość flow jest wspólna.

- kamerkę możesz włączyć, ale nie musisz

 

Liczba miejsc ograniczona.

 

Dodatkowo: każdy Twój udział w 9 zajęciach jest za darmo - czyli po wspólnych 8.

Wtedy napisz do mnie :)

 

 

Połącz siłę ciała z spokojem umysłu.

Joga to idealny sposób na wzmocnienie mięśni, poprawę równowagi, zwiększenie gibkości i znalezienie wewnętrznego spokoju.

Dołącz do naszych zajęć i poczuj harmonię ciała i ducha.

Do zobaczenia! :)

 

Styl: Yoga Fusion - łączy różne metody, wykorzystując ćwiczenia funkcjonalne, elementy pilatesu, stretchingu, jogi i tańca. 

Jest odzwierciedleniem połączenia tradycji ze współczesną wiedzą o ruchu.

Ta praktyka zapewnia wszechstronny rozwój i korzyści dla zdrowia fizycznego i psychicznego, wzmocnienie ciała, zwiększoną elastyczność, redukcję stresu, rozwinięcie uważności i zwiększoną pewność siebie.

Zajęcia online ZOOM - karnet 4 wejścia

140,00 złCena
    bottom of page